Здоровье Весов

Весы. ЗдоровьеКак правило, у Весов хорошее здоровье, даже когда по внешнему виду этого не скажешь. Присущее им стремление к золотой середине обычно приводит к своевременной самодисциплине, не давая дойти до серьезных нарушений.

Начало любого заболевания обычно проявляется типичными симптомами: острые расстройства почек и мочевого пузыря, высыпания на коже или сильные головные боли. Если эти симптомы не проходят, следует обратиться к врачу.

Опытные астрологи признают, что Венера наделяет своих детей, в том числе Весы, повышенной склонностью к сладостям и сдобным кондитерским изделиям. Если это утверждение оказывается справедливым, следует проводить периодические испытания на диабет, так как это - одна из болезней, к которым склонны носители этого знака.

При неблагоприятном расположении планет (и только при этом) Весы могут оказаться предрасположенными к люмбаго, анурии, воспалению мочевого пузыря, раку, почечным камням, уремии, брайтовой болезни, диабету и (естественно, у женщин) кисте яичников.

Питание Весов

Весам следует избегать пищи, требующей экзотических приправ и острых соусов, а также десертов и пирожных. Безопаснее всего - простая пища, обеспечивающая организм необходимыми питательными веществами и витаминами.

Минеральная соль Весов - фосфорнокислый натрий, помогающий кислотно-щелочному балансу в организме и облегчающий вывод шлаков. Натрий имеет большое значение о внутриклеточном и межтканевом обмене веществ, в регуляции кислотно-солевого состояния и осмотического давления в клетках, тканях и крови, способствует накоплению идкости в организме, активизирует пищеварительные ферменты. Дефицит натрия в начальной стадии проявляется потерей вкусовых ощущений и аппетита, вялостью, мышечной слабостью.

Нужно включить в свой рацион морковь, спаржу, свеклу, кукурузу, неочищенный рис, инжир, яблоки, землянику, персики, голубику, миндаль и изюм. Можно дополнить диету витаминами А и Е, йодом и медью. Витамин Е особенно важен, так как это прекрасный обезвреживающий агент, помогающий печени поддерживать ее нормальные функции. Его естественные источники - проросшая пшеница, соевое масло, солод и люцерна. Йод необходим для правильного функционирования игловидной железы, гормоны которой влияют на основной обмен. Его источники - морские продукты. Редис и тыква. Медь способствует производству красных клеток крови и ферментов, необходимых для правильного функционирования нервной системы. Ее поставляют редис, устрицы, огурцы и салат. (Хорошие источники меди - мясо, рыба, нерыбные морепродукты, гречневая, овсяная и перловая крупы, картофель, абрикосы, груши и крыжовник.)

Травы Весов - чабрец, кресс водяной, фиалка и щавель.

Целительное дыхание для Весов

Управлять дыханием в сочетании с физическими упражнениями - прекрасный естественный способ окисления крови и ликвидации вялого кровообращения. Нижеприведенные упражнения следует проводить в более или менее расслабленном состоянии. Нельзя слишком напрягать мышцы или чрезмерно наполнять легкие до ощущения сжатия и удушья. Лучшее время для выполнения упражнения - до 9 и после 17 часов, в хорошо проветренной комнате или уединенном месте на открытом воздухе. Оптимальная длительность - от 3 до 5 минут.

Упражнение

Встать прямо или сесть со скрещенными ногами. Откинуть голову назад и поднять глаза к потолку или небу. Поднять руки в стороны до уровня плеч, затем вверх выше головы, сомкнув кисти рук над головой.

Глубоко вдохнуть, задержать дыхание и медленно наклонять корпус как можно больше из стороны в сторону несколько раз, не доводя до ощущения дискомфорта. Тело нужно сгибать в талии.

Бросить руки вниз и быстро выдохнуть, сокращая брюшные мышцы. Повторить 10 раз.

Автор: Г.И.Свиридов

Последние новости

28 советов для привлечения денег

28 советов для привлечения денег

В этой статье мы собрали народные...

27 магических секретов успешной жизни

27 магических секретов успешной жизни

Соблюдайте эти несложные жизненны...

Привлечь удачу и везение

Привлечь удачу и везение

Для привлечения в вашу жизнь удач...

Просто отворот

Просто отворот

Прежде всего нужно выявить, что в...

Если вы столкнулись с кем-то

Если вы столкнулись с кем-то

Иногда бывает, что мы невольно ст...

Если вам мешают…

Если вам мешают…

В этой неблаговидной ситуации пос...

Вызвать страсть в возлюбленном

Вызвать страсть в возлюбленном

Если ваш любимый человек охладел ...

Если наводят порчу на ваш дом (квартиру)

Если наводят порчу на ваш дом (квартиру)

Если на ваших дверях (воротах, ка...

Разбилось зеркало – что делать?

Разбилось зеркало – что делать?

Обычно разбитое зеркало является ...

Наказать обидчика

Наказать обидчика

Сразу для себя решите, а надо ли?...

Снять дурной глаз с ребенка от 3 до 12 л…

Снять дурной глаз с ребенка от 3 до 12 лет

Дети этого возраста, попав под вл...

Если вы потеряли вещь

Если вы потеряли вещь

Если вы потеряли какую-либо вещь...