Здоровье Близнецов

Близнецы. ЗдоровьеБлизнецов редко можно встретить на работе, требующей тяжелого физического труда. Поэтому им надо постоянно заботиться о своем здоровье, заниматься регулярно физическими упражнениями или избранным видом спорта.

Они преуспевают в тех видах, где успех достигается коллективными усилиями, где идет командная борьба.

Наиболее уязвимые части тела - руки, плечи, легкие и нервная система.

Почти все без исключения Близнецы постоянно начеку, напряжены и изнуряют себя душевно. Поэтому им, больше чем кому бы то ни было, требуется время для сна, чтобы восстановиться. А также ежедневные физические упражнения на свежем воздухе, стимулирующие кровообращение и укрепляющие легкие.

Хотя Близнецы и считаются самыми сильными из знаков Зодиака, все они не отличаются отменным здоровьем, ибо сами часто небрежно относятся к своему телу. Тридцатилетние исследования показали, что планета Меркурий - управитель Близнецов, преобладает в 96 процентах в гороскопе у лиц, страдающих нервными расстройствами. Кроме того, Близнецам присущи бронхит, астма, пневмония, неврит, вялость печени, абсцессы в легких и болезни кожи, туберкулез. Потоки нервной энергии и все время меняющийся фокус внимания, который вызван высокой чувствительностью, обусловливают особенность Близнецов, называемую в индийской астрологии «открытость знаний». Близнецы заболевают не от переутомления, а, скорее, от скуки и одиночества

Питание Близнецов

Им необходимо больше чем кому-либо следить за своим питанием, придерживаться определенной диеты. Постоянная потребность в пище, содержащей хлорид калия, который формирует костную ткань, влияет на возбудимость нервной системы, сократимость мышц и свертывание крови, и витаминах группы В, С, Е, D.

Чаще употреблять постное мясо, орехи, сельдерей, зерновые, абрикосы, сыры, яйца, рыбу. Лучшим источником калия являются молочные продукты. Если с пищей невозможно получить достаточно калия, то нужно дополнить рацион пищевыми добавками из костей или кальциевыми таблетками.

Основная минеральная соль Близнецов - это хлорид калия, обычно содержится в зеленом горошке, спарже, свекле, моркови, цветной капусте, кукурузе, сельдерее, абрикосах, персиках, сливах и ананасах. Близнецам также полезны травы окопник, вербена, красный клевер и лакрица (солодовый корень).

Целительное дыхание для Близнецов

Для поддержания хорошего самочувствия предлагаем воспитать в себе умение расслабляться. Время - желательно утром около полудня и на открытом воздухе или в хорошо проветренной комнате, а лучше всего на берегу моря, реки, озера или на возвышенности, в саду или в лесу.

Упражнение

Сесть удобно, держаться прямо, закрыть глаза, полностью расслабиться и дать волю своим мыслям, не руководя ими. Позволить сознанию течь произвольно, наблюдая как бы со стороны: иногда даже интересно, как мысли и образы возникают в глубине сознания и как они скользят, словно по экрану телевизора. В первые дни, возможно, будет трудно так расслабиться, но потом вы приучите себя расслабляться полностью.

Мягко и ровно вдохнуть воздух на счете семь, задержать его на счете один, выдохнуть на счете семь. Повторить раз 12, но не меньше. Теперь, закрыв правую ноздрю указательным пальнем, вдыхаем через левую ноздрю на счет семь. Задержка на счете один.

3атем закрыть левую ноздрю и выдохнуть через правую на счете семь. Так и продолжать этот цикл, вдыхая через одну и выдыхая через другую ноздрю. Продолжение упражнения - три минуты.

Цель этого индийского дыхания - очищение нервов и накопление жизненной энергии «праны».

Автор: Г.И.Свиридов

Близнецы (21 мая - 21 нюня)

Ваш ребенок Близнецы

Школьные годы Близнеца

Карьера Близнецов

Суетливые Близнецы (22 мая - 20 июня) 

Последние новости

28 советов для привлечения денег

28 советов для привлечения денег

В этой статье мы собрали народные...

27 магических секретов успешной жизни

27 магических секретов успешной жизни

Соблюдайте эти несложные жизненны...

Привлечь удачу и везение

Привлечь удачу и везение

Для привлечения в вашу жизнь удач...

Просто отворот

Просто отворот

Прежде всего нужно выявить, что в...

Если вы столкнулись с кем-то

Если вы столкнулись с кем-то

Иногда бывает, что мы невольно ст...

Если вам мешают…

Если вам мешают…

В этой неблаговидной ситуации пос...

Вызвать страсть в возлюбленном

Вызвать страсть в возлюбленном

Если ваш любимый человек охладел ...

Если наводят порчу на ваш дом (квартиру)

Если наводят порчу на ваш дом (квартиру)

Если на ваших дверях (воротах, ка...

Разбилось зеркало – что делать?

Разбилось зеркало – что делать?

Обычно разбитое зеркало является ...

Наказать обидчика

Наказать обидчика

Сразу для себя решите, а надо ли?...

Снять дурной глаз с ребенка от 3 до 12 л…

Снять дурной глаз с ребенка от 3 до 12 лет

Дети этого возраста, попав под вл...

Если вы потеряли вещь

Если вы потеряли вещь

Если вы потеряли какую-либо вещь...