Здоровье Тельца

Телец. ЗдоровьеТелец физически обладает большой жизнеспособностью и выносливостью, но его энергия не возникает сама. Она требует стимула извне, от условий или людей.

В Тельце глубоко сидит страх болезни. Он склонен предполагать самое худшее и больше верит тем, кто об этом говорит. Стоит культивировать более оптимистичный взгляд, не забывая, что Тельцы обычно проявляют огромную стойкость к большинству болезней.

Наиболее часто встречаемые недуги: инфекции горла; болезни, связанные с гортанью, шеей, ушами, половыми органами; дифтерия; базедова болезнь; ангина; астма; свищи; недуги, связанные с перееданием.

Обычные болезни, например, остуда и ангина, легко преодолеваемые людьми, рожденнымии под другими знаками, могут оказаться для Тельца серьезными, так как поражают наиболее чувствительные для него органы. Поэтому нельзя пренебрегать лечением. Очень важно никогда не относиться легкомысленно к инфекции горла или трахеи. Болезнь может стать хронической. Нельзя забывать о физических упражнениях для поддержания правильного кровообращения, особенно в случае сидячего образа жизни.

Питание Тельца

Многие проблемы со здоровьем у Тельцов могут быть предупреждены и исправлены правильной диетой.

Естественная склонность Тельца к пище, богатой крахмалом, к сладостям и кондитерским изделиям могут стимулировать избыточный вес, с которым будет трудно бороться в среднем возрасте.

Тельцу требуется прежде всего «здоровое» питание - супы из различных овощей с небольшим количеством жира, необмолоченные злаки, сельдерей, шпинат, свекла, мангольд (листовая свекла), цветная капуста, капуста, лук, тыква, редис, помидоры, грибы, морская рыба, продукты моря, растительное масло, красный перец, морковь, говяжья, свиная, тресковая печень, зеленый лук, щавель. Показаны также спелые фрукты, такие как малина, черешня, красная брусника, персики, арбузы, цитрусовые.

Минеральная соль этого знака - сульфат натрия. Следует контролировать количество воды, задерживаемой в организме. Недостаток соли провоцирует отечность. Сульфат натрия содержат шпинат, свекла, цветная капуста, лук, кочанная капуста, тыква, редис. Следует также следить, чтобы в диете присутствовало достаточное количество йода, который обеспечивал бы правильное функционирование щитовидной железы, предупреждая базедову болезнь. Лучшие источники йода - морская рыба, продукты моря и йодированная соль. Особо велика потребность в йоде в детстве и юности, а для женщин - в период беременности и менструаций.

Травы, гармоничные Тельцу - шалфей, тысячелистник, барбарис, мать-и-мачеха, щавель, чистотел.

После 45 лет Тельцы могут иметь полное благополучие в здоровье, если регулярно принимали пищу, богатую витаминами А и Е. Витамин А регулирует обменные процессы, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, обеспечивает сумеречное зрение и ощущение цвета. Он содержится в печени говяжьей, свиной, тресковой, в облепихе, красной моркови, шпинате, красном перце, зеленом луке, щавеле. Витамин Е влияет на функцию эндокринных желез, стимулирует деятельность мышц, участвует в обмене веществ. Больше всего его содержится в растительных маслах.

Целительное дыхание для Тельца

Для Тельца рекомендуется следующее упражнение. Его лучше выполнять во время прогулки в саду, в парке, в сельской местности.

Походка должна быть легкой, свободной. Чувство отрешенности от городского пейзажа (конечно, это невозможно на магистралях с шумным потоком транспорта), радость от красоты природы, даже если это кусочек неба или одинокое дерево, помогут в выполнении упражнения.

Упражнение

Вдох на счет 7, задержка дыхания на 2 секунды. Выдох через рот на счет 7. Когда легкие опустеют, задержка на 2 секунды.

Повторить 16 раз. Рекомендуемое время - с 9 до 11 часов утра. Длительность упражнений - от 15 минут до получаса.

Упражнение должно производиться без напряжения и усилий. Важно научиться вдыхать ровно столько воздуха, чтобы заполнить легкие без неприятных ощущений. Если распорядок жизни не позволяет использовать время, рекомендованное гороскопом, можно проводить упражнения в любое удобное время, и уже через неделю улучшится координация мышц и нервов, кровообращение, повысится жизнеспособность.

Автор: Г.И.Свиридов

Телец (21 апреля - 21 мая)

Ваш ребенок Телец

Школьные годы Тельца

Карьера Тельца

"Пуп Земли" Телец (21 апреля - 21 мая)

 

Последние новости

28 советов для привлечения денег

28 советов для привлечения денег

В этой статье мы собрали народные...

27 магических секретов успешной жизни

27 магических секретов успешной жизни

Соблюдайте эти несложные жизненны...

Привлечь удачу и везение

Привлечь удачу и везение

Для привлечения в вашу жизнь удач...

Просто отворот

Просто отворот

Прежде всего нужно выявить, что в...

Если вы столкнулись с кем-то

Если вы столкнулись с кем-то

Иногда бывает, что мы невольно ст...

Если вам мешают…

Если вам мешают…

В этой неблаговидной ситуации пос...

Вызвать страсть в возлюбленном

Вызвать страсть в возлюбленном

Если ваш любимый человек охладел ...

Если наводят порчу на ваш дом (квартиру)

Если наводят порчу на ваш дом (квартиру)

Если на ваших дверях (воротах, ка...

Разбилось зеркало – что делать?

Разбилось зеркало – что делать?

Обычно разбитое зеркало является ...

Наказать обидчика

Наказать обидчика

Сразу для себя решите, а надо ли?...

Снять дурной глаз с ребенка от 3 до 12 л…

Снять дурной глаз с ребенка от 3 до 12 лет

Дети этого возраста, попав под вл...

Если вы потеряли вещь

Если вы потеряли вещь

Если вы потеряли какую-либо вещь...