Здоровье Овна

Овен. ЗдоровьеОвны, как правило, практически всегда здоровы и жизнерадостны. Энтузиазм и стремление к первенству иногда приводят к неразумному расходу жизненной энергии.

Солнце в Овне наделяет новорожденного удивительной способностью противостоять любым недугам. Очень редко можно встретить инвалидов - носителей этого знака. 

Воля к преодолению болезни и горячее желание вовлечься в активную деятельность оказываются часто сильнее заболевания. Однако презрение к недугам иногда имеет и отрицательную сторону, ведущую к нежелательным последствиям. Нередки случаи, когда Овны возвращаются к тяжелым, в том числе и физическим, нагрузкам, вместо того чтобы лежать в постели.

В поликлинике Овен - нетерпеливый пациент. Он не очень-то следует советам врачей и убежден, что знает больше. Это человек крайностей. Он может хныкать при простом порезе пальца.

Женщины этого знака либо чувствуют себя превосходно, либо находятся на грани физического истощения. Девочки во время полового созревания иногда могут приобрести осложнения со зрением.

Наиболее уязвимая часть тела - голова. Овны не любят ходить к врачам, особенно к стоматологам. Тенденция - к головным заболеваниям. Должен избегать сквозняков, простуды, ангины. Контролировать свои эмоции, не впадать в ярость, избегать переедания, чрезмерного употребления алкоголя и табака.

Овен - знак здоровья и при разумном образе жизни может , сохранять молодость и силы долгие годы. Внешне он выглядит, как правило, значительно моложе своих лет. Однако тело Овна нуждается в систематической физической тренировке. Занятия физкультурой и спортом - главная панацея от старения и изнашивания организма.

Питание Овна

Постоянная потребность в пище, содержащей фосфат калия. Витамины - А, В, С. Все это имеется в составе обычной пищи: свекле, сельдерее, салате, цветной капусте, шпинате, луке, чесноке, горчице, редиске, моркови, огурцах, помидорах, финиках, яблоках, грецких орехах, винограде, ягодах, мандаринах, апельсинах, лимонах.

Эти продукты помогают восполнить дефицит фосфорнокислого калия, позволяющего восстанавливать клетки мозга, нервную ткань, восполнять умственную энергию, которую так -расточительно расходуют люди этого знака.

Целительное двхание для Овна

Эти два упражнения не только укрепляют силы, но и способствуют получению и накоплению жизненной энергии. Выполнять их можно в любом месте и в любое время суток, однако предпочтительно делать это утром и вечером.

Упражнение 1

Сесть удобно или встать прямо, чтобы плечи подались назад, грудь вперед. Спина прямая. Расслабиться, освободить себя, изгнав из сознания все мирские заботы, которые держат в напряжении и не дают покоя. Почувствовать освобождение и легкость.

Медленно через нос начать вдох, мысленно считая до семи. Короткая пауза на счет один. Медленный выдох, можно через рот, считая до семи.

Повторить упражнение семь раз. Это упражнение можно выполнять и на ходу, сочетая ритм дыхания с шагами, однако в движениях у каждого человека свой ритм и поэтому необходимо самому выбрать наиболее приемлемый счет, но только не меньше четырех. При ходьбе выдох надо производить энергичнее, а пауза между вдохом-выдохом может быть более продолжительной, иногда равной вдоху.

Упражнение 2

Вытяните губы, как при свисте. Подтяните язык вперед между зубами до губ. Зажав ноздри большим и указательным пальцами, начинайте медленно вдыхать через узкое отверстие губ и в ложбинке языка, считая до семи.

Задержка дыхания на счете один, а затем медленно уже через освобожденные ноздри начинайте выдох, считая до семи.

Повторить упражнение двенадцать-шестнадцать раз. Выполняя эти упражнения, каждый раз при вдохе мысленно представляйте и ощущайте, как вместе с воздухом в вас вливается живая солнечная энергия. А при выдохе мысленно представляйте и ощущайте, как с уходом воздуха из вашего тела выливаются струей отработанные шлаки (болячки, невзгоды, неприятности).

Автор: Г.И.Свиридов

Овен (21 марта - 20 апреля)

Ваш ребенок Овен

Школьные годы Овна

Карьера Овна

Упрямые Овны (21 марта - 20 апреля)

Последние новости

28 советов для привлечения денег

28 советов для привлечения денег

В этой статье мы собрали народные...

27 магических секретов успешной жизни

27 магических секретов успешной жизни

Соблюдайте эти несложные жизненны...

Привлечь удачу и везение

Привлечь удачу и везение

Для привлечения в вашу жизнь удач...

Просто отворот

Просто отворот

Прежде всего нужно выявить, что в...

Если вы столкнулись с кем-то

Если вы столкнулись с кем-то

Иногда бывает, что мы невольно ст...

Если вам мешают…

Если вам мешают…

В этой неблаговидной ситуации пос...

Вызвать страсть в возлюбленном

Вызвать страсть в возлюбленном

Если ваш любимый человек охладел ...

Если наводят порчу на ваш дом (квартиру)

Если наводят порчу на ваш дом (квартиру)

Если на ваших дверях (воротах, ка...

Разбилось зеркало – что делать?

Разбилось зеркало – что делать?

Обычно разбитое зеркало является ...

Наказать обидчика

Наказать обидчика

Сразу для себя решите, а надо ли?...

Снять дурной глаз с ребенка от 3 до 12 л…

Снять дурной глаз с ребенка от 3 до 12 лет

Дети этого возраста, попав под вл...

Если вы потеряли вещь

Если вы потеряли вещь

Если вы потеряли какую-либо вещь...